إدارة المنتــدى ترحب بجميع أعضاء المنتــدى والزوار الكرام الاداره

اعضاء منتدانا الكرام يمنع كتابة اي موضوع خارج القسم المخصص له وخلافه سيتم حذف الموضوع وحضر العضو الذي لايلتزم بشروط المنتدى كلمة الإدارة


الإهداءات



إضافة رد
#1  
قديم 16-06-2017, 12:41 AM
خادمة الزهراء (عليهاالسلام)

نور الولاية غير متواجد حالياً
    Female
اوسمتي
الفعايات 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 24
 تاريخ التسجيل : Apr 2010
 فترة الأقامة : 2710 يوم
 أخر زيارة : 09-09-2017 (10:05 AM)
 الإقامة : بلاد الرافدين
 المشاركات : 36,866 [ + ]
 التقييم : 5802
 معدل التقييم : نور الولاية has a reputation beyond reputeنور الولاية has a reputation beyond reputeنور الولاية has a reputation beyond reputeنور الولاية has a reputation beyond reputeنور الولاية has a reputation beyond reputeنور الولاية has a reputation beyond reputeنور الولاية has a reputation beyond reputeنور الولاية has a reputation beyond reputeنور الولاية has a reputation beyond reputeنور الولاية has a reputation beyond reputeنور الولاية has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي حساء العدس.. طبق لذيذ وعلاج فعّال



بسم الله الرحمن الرحيم


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



لا يخلو أي بيت من البقوليات الغذائية، والاكثر منها استخداما هو العدس خاصة في شهر رمضان الكريم، ويعتبر طبق الشوربة الطبق الرئيسي على المائدة، ويرغب الجميع في تناوله، فلم نسمع ان هناك من لا يأكل العدس.
و هو من النّباتات التي تنتمي إلى الفصيلة القرنيّة البقولية، الموطن الأصلي للعدس هو قارة آسيا مثل جنوب غرب آسيا، وينمو أيضاً في دول حوض النيل وبالذات مصر والسودان، وهو مشهور أيضاً في بلاد الشام، بذور العدس ذات لون بني يميل إلى الأحمر قليلاً، ويوجد منه اللون الرمادي واللون الأسود، ولا يزيد قطر حبة العدس عن (13مليمتر)، وحبة العدس توجد لها فلقتان متساويتان في الحجم.
القيمة الغذائية للعدس

يحتوي العدس على القليل من السُعرات الحرارية، وعلى ألياف غِذائية مفيدة للجهاز الهضمي، ويحتوي أيضاً على مواد كربوهيدراتية، ويتميّز العدس بِعدم احتوائه على الكولسترول الضار، وتدخل في تركيب العدس أحماض دُهنيّة وأحماض أمينية بنسبة لا بأس بها، ونِسبة عالية من الماء، ويحتوي أيضاً على حِمض الفوليك، ومواد سُكرية، وبعض الفيتامينات الضرورية مثل: فيتامينA، وفيتامينE، وفيتامينC، وغيرها، ويحتوي العدس أيضاً على بعض المعادن الغذائية المُفيدة للجسم مثل: الحديد، والكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، فهو يقوّي مناعة الجِسم ويحميه من بعض الأمراض مثل: أمراض الإنفلونزا، وأمراض العدوى وخصوصاً في فصل الشتاء، ويُحافظ على صحة العظام ويُقوّيها، ويقي من هشاشتها.
يحمي الأسنان من التسوس، ويحميها من الالتهابات، ويخفّف من التهابات اللثة أيضاً، يحمي القلب من الأمراض التي قد تُصيبه، ويمنع الأزمات القلبية والجلطات القلبية، يزيد من قوة المرأة الحامل في الحفاظ على جنينها من التشوّهات الخُلقية، يُحقق الشعور بالشبع والامتلاء؛ لذلك فهو يُساعد في فُقدان الوزن، يُعالج العدس حالات فُقر الدم؛ لاحتوائه على عُنصر الحديد، يُساعد في طرد السموم والطُفيليّات من الجِسم.
ذكر العدس في القرآن الكريم

حيث قال: (وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَصْبِرَ عَلَىَ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّآئِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَى بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ).
طبق اليوم شوربة العدس الاصفر:

المقادير: 1 كوب عدس أصفر/ بصلة واحدة حجم وسط/ 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون/ 4 كوب ماء.
1 مكعب ماجي.
2 ورق الغار.
1 ملعقة صغيرة الملح.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
طريقة تحضير شوربة العدس الاصفر :
1- نقطع البصل ونضعه في مقلاة مع كمية الزيت وندعه على نار متوسطة الى ان يذبل البصل.
2- نضيف العدس بعد غسله جيدا وتصفيته الى البصل ونشوحه لمدة دقيقة.
3- نضيف كمية الماء الى البصل والعدس ونضيف ورق الغار ونتركه يغلي الى ان ينضج تماما.
4- بعد ان نضج العدس نتركه يبرد قليلا ونخفقه بالخلاط الكهربائي ليصبح ناعم الخواص.
5- نضيف الملح والفلفل والماجي الى الشوربة ونعيدها الى درجة الحرارة المتوسطة مع الاستمرار بالتحريك اذا اصبحت كثيفة جدا نضيف نصف كوب من الماء الساخن.
6- نسكب الشوربة في اكواب وتصبح جاهزة للتقديم.
ونزين الطبق بالخبز العربي المحمص، مع البقدونس.
ومع بشرى حياة، الصحة تمام.




رد مع اقتباس
قديم 16-06-2017, 12:41 AM   #2



الصورة الرمزية خادمة اهل البيت
خادمة اهل البيت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 182
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : 10-07-2017 (03:30 AM)
 المشاركات : 21,556 [ + ]
 التقييم :  622
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



بسم الله الرحمن الرحيم


نَشَّگُرَّ لْكٌمْ هَــٰذِهـِ اَلْمُسَاهَمَّةٌ اَلْرَّائِعَةَ
كَمَا نَشَّگُرَّ لْكٌمْ تَوَاجَدَّكُم وَتَوَاصِلَكُمْ
نَرَّتَقِبْ جَدٌيْدّگَمْ بِشَوَوَوَوَقَ
يَعٌطِيَكّ إِلّـفَ عٌافّيِهَ
تَحِيَّاتِنْا لَكُمْ


 
 توقيع : خادمة اهل البيت

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 19-06-2017, 12:42 AM   #3



الصورة الرمزية بركآآت ماما
بركآآت ماما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 160
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : 26-08-2017 (05:24 AM)
 المشاركات : 542 [ + ]
 التقييم :  363
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: حساء العدس.. طبق لذيذ وعلاج فعّال



بسم الله الرحمن الرحيم


مشـــــــكوريـــــــــــــــن
لا عدمنا عطــائكم الطـــيب المتواصـــل
أداآآآاء وإعدآآاد موفــــق
دمـــتم بـــحفظ الرحمن


 

رد مع اقتباس
قديم 16-07-2017, 08:39 PM   #4
مشرفة قسم


الصورة الرمزية امل الروح
امل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل :  Apr 2010
 أخر زيارة : 22-09-2017 (10:30 PM)
 المشاركات : 5,045 [ + ]
 التقييم :  405
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: حساء العدس.. طبق لذيذ وعلاج فعّال



بسم الله الرحمن الرحيم


الله يطيج العافية
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة طبق راقي وأداء مميز ((*))
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نتريا القادم بشوووووق نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
تقبلوا مرونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةووووري


 
 توقيع : امل الروح

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
امــل الــروح


رد مع اقتباس
قديم 17-07-2017, 04:25 PM   #5



الصورة الرمزية نادرة الوجود
نادرة الوجود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : 17-07-2017 (04:26 PM)
 المشاركات : 344 [ + ]
 التقييم :  320
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: حساء العدس.. طبق لذيذ وعلاج فعّال



بسم الله الرحمن الرحيم


تسلم الآيآآآدي
مشاركة شهية
وإختيار رآآآآقي
وإعدآآآد مميز
تحيتي لكم


 
 توقيع : نادرة الوجود

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 24-07-2017, 04:58 PM   #6


الصورة الرمزية بنت العراق
بنت العراق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11
 تاريخ التسجيل :  Apr 2010
 أخر زيارة : 21-09-2017 (03:02 PM)
 المشاركات : 12,453 [ + ]
 التقييم :  448
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: حساء العدس.. طبق لذيذ وعلاج فعّال



بسم الله الرحمن الرحيم


بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لكم مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب


 
 توقيع : بنت العراق

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 04-08-2017, 11:23 AM   #7



الصورة الرمزية غدّر الزمن
غدّر الزمن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 104
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 22-08-2017 (02:16 PM)
 المشاركات : 507 [ + ]
 التقييم :  320
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkcyan
افتراضي رد: حساء العدس.. طبق لذيذ وعلاج فعّال



بسم الله الرحمن الرحيم


يعطيك العافيه على الطرح
مآننحرم من جديدك المميز
إحترآمي وتقديري


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




Loading...

أقسام المنتدى

¤©§][§©¤][ منتــدى السيــاحة والصــور ][¤©§][§©¤ @ المنتــدى العـــام @ ¤©§][§©¤][الزهــراء ~ الأقســام الإســلامية ][¤©§][§©¤ @ منتــدى القــرآن الكــريم @ المنتدى الإسلامي العام @ منتــدى السَيّـــدة فـاطمــة الزهــراء (عَليْها السّلام) @ منتــدى الإمــام القائمُ المنتظر (عجل الله فرجه) @ منتــدى عاشوراء الحسين عليه السلام @ منتدى العلماء والمراجع الاعلام @ منتــدى المناســبات العــام @ منتــدى مدرســة أهل البيت (عَلَيْهُمْ السَّلَامَ) @ منتــدى مجــلة الزهرا الثقــافية @ منتــدى الحــوار العــام ( المنبر الحر ) @ منتــدى العرفان والتطوير الذاتي @ منتدى المسابقات الولائيه والعامه @ منتــدى الاخبــار والســياسة العامــة @ ¤©§][§©¤][ المنتديات الأدبية والأقلام الواعدة ][¤©§][§©¤ @ منتــدى الشــعر و القصيــد العــام @ قســم الخــاطرة والقــصة والطرائف المــعبرة @ ¤©§][§©¤][ منتــدى الصوتيــات والمرئيــات ][¤©§][§©¤ @ منتدى التصميم والجرافيكو الفوتوشوب والسويش والفلاش @ ¤©§][§©¤][ المنتديات المنوعة ][¤©§][§©¤ @ منتــدى الترفيهي والمســابقات @ منتــدى الألعاب و التسلية @ منتــدى كرسي الاعتراف @ منتــدى الرياضــة العــام @ ¤©§][§©¤][ المنتديات الثقافية ][¤©§][§©¤ @ منتــدى الطـلبة واللـغات @ منتــدى العــلوم والمعـرفة @ Gnaat English Forums @ منتــدى المكتبة الإسـلامية والعــامة @ منتــدى الســياحة والســفر @ ¤©§][§©¤][ المنتديات الفنية والتقنية ][¤©§][§©¤ @ منتدى الكمبيوتر والإنترنت @ منتدى التقنيه و التطوير @ منتدى المسنجر والتوبيكات والموبايل والمسجات @ ¤©§][§©¤][ المنتديات الإدارية الخاصة][¤©§][§©¤ @ منتدى الاعلانات والخاصة بالمنتدى دون غيره @ منتدى الاقتراحات والشكاوي @ منتدى التجارب للمشرفين @ منتدى الادارة والمشرفين @ قســم أفــراح أهــل البيــت (عليْهم السَلآم) @ قسم أحــزان أهــل البيــت (عليْهم السلآم), @ منتــدى الصــور الإسلاميـــة والولائيــــة @ منتــدى شهــر رمضــان المبـــارك @ ¤©§][§©¤][ المنتــديات الاجتماعــية ][¤©§][§©¤ @ منتــدى الأســرة @ منتــدى المــرأة (حواء) الخــاص @ منتــدى الطــفل زهـرة الحيـاة الـدنيا @ منتــدى الطــــب العـــام الحــديث @ منتدى الديكور والاثاث المنزلي @ منتــدى ~ الأكــلات الشــعبية العامــــة @ قسم تصميم المواقع @ منتــدى الصور العامــــة @ منتــدى الشــعر الفصيــح @ منتــدى الرجــل (آدم) الخــاص @ منتــدى الإمَــامْ عَلِيّ ابنْ أبي طَــالِب (عَلِيْـهِ الْسّلامْ) @ غرفة الادارة الخاصة @ منتدى المواضيع المكررة @ منتــدى الاســتضافة @ منتدى الارشيف @ منتدى الانتفاضة الشعبانية 1991 @ ¤©§©¤{ منتـدى الدعـــاية والإعــلان }¤©§©¤ @ منتـدى الرسـول الأعـظم (صلَّ الله عليه وآله وسلم) @ منتــدى الإمــام الحسـن المجـتبى (عَلَيْهِ السَلّامْ) @ منتــدى الإمــام الحســين الشهيــد (عَليْهِ السَـلّام) @ منتـــدى الأئمة:: السجاد ، الباقر ، والصادق ( عليهم السلام ) @ منتــدى الأئمة:: الكاظم ، الرضا ، والجواد (عَليْــهِم السّلامْ) @ منتــدى الأئمة:: الهادي ، والعسكري (عَليْــهِما السَلّام) @ منتــدى الذريــة الزاكيــة لآلِ البيــت سلام الله عليهم ‎ { أحــرار } ‎ @ ¤©§][§©¤][ منتــديات ألِ الْعصمَـــة صَلَواتُ الله وَسَلّامِهُ عَلَيّهمْ][¤©§][§©¤ @ ¤©§][§©¤][ منتــديات أعــلام الــورى عليهم السلام][¤©§][§©¤ @ منتـــدى الأدعيــة و الــزيارات والأذكــار اليــومية @ الأوراد الخـاصة بالشهــر الفضـــيل @ أعــمال ليالــي القــدر @ أهـل البيـت (عليّهمٌ السَّلامْ) في رمضان @ منتــدى لوازم حــواء مكياج و إكسسوارات @ ¤©§©¤{ المنتديات الموسمية }¤©§©¤ @ منتــدى شــعراء ورواديــد المناســبة المفجــعة @ منتــدى مناسبة الأربعين من صــفر @ منتـــدى شهـــر ذو الـحــجة @ منتــدى أخبــــار الأعضـــاء من تراحيب وتهنئات و تعازي @ قســم خــــاص للإعــلان والدعــاية @ منتــــدى المنـــاسبـــات العــــأمة @ أفراح ومواليـــد أهل البيت (عَلْيُهْم السَلّام) @ أحزان ومآتم آل البيت صلوات الله وسلامه عليهم @ الفقــه الإسلامي - أحكــام ومسائــل @ ثقافـــة الشريعــــة الإسلامــــية @ الشيــــطان والأنســـــان @ قسم لنشر إعلانات التسويق @ شـهر رجـب أعمـال و مناسـبات @ ¤©§][§©¤][ الزهــراء /قســم الصحــة الطــــب العـــام ][¤©§][§©¤ @ منتــدى الطــب البــديل والعــلاج الشعبـــي @ مما ورد عن آل العــصمة حول الطــب @ ¤©§][§©¤][ الزهــراء / قســم المـــائدة ~ المطبــخ ][¤©§][§©¤ @ منتــدى ~ المعجنــات والحلــويات @ منتــدى الشيــخ العلامــة الحجــازي الرمــيثي @ منتــدى‎ إكسـسووارات ‎‏الأطفـــآآآل @ منتــدى أعــلام أنــآآآرة سمـــاء الطفــوف @ منتــدى المــجتمع و العــلاقات العامـة @ منتـــدى الـــرياضة المحليــة و الخــليجية @ قســم التفســير والإعجــاز في القرآن الكريم @ ¤©§][§©¤][ منتــدى الإعــلان والنــشر ( والأخبــار المتنــوعة)][¤©§][§©¤ @ ¤©§][§©¤][ منتــدى المناســبات الولائيــة][¤©§][§©¤ @ فــرع خــاص للعتــرة الطــاهرة @ منتــدى الصــورة المــعبرة @ منتــدى قراءة وفــكر مستبصر @ منتـدى شخصيات عاصرت النبي الأكرم والأئمة (صَلىواتٌ اللهُ وسلامه عَلَيْهِم) @ شهر شـعبان أعمــال و مناسـبات @ منتــدى عدســة العــضو @ منتـدى المعلوماآآت السيــاحية @ منتــدى ســفرة رمضان @ RSS @ ¤©§][§©¤][ منتـدى عالم الطبيعة][¤©§][§©¤ @ منتــدى عـــالم البيئة الطبيعية @ منتدى الصحة العامة للحيونات البرية والبحرية والأشجار @ منتــدي عــالم الحيــوانات البريــة و البحـــرية @ منتدى إكسسوارات عامة للبيئة وعالم الحيوان والطيور والأسماك @ قسم العترة الطاهر @ القسم العلاجي القراني تفسير الاحلام والتفائل والاستخارة @ قسم العلاجات الروحانية @ قسم التفائل والاستخارة @ قسم تفسير الاحلام @ قسم الدروس الروحانية @ قسم الصوتيات والمرئات خاصة بالشيخ @ منتــدى الصــوتيات الولائيــة @ فرع الإعــلانات والترويج لـدورات التـأهيل @ ¤©§©¤{ منتــدى المناسبات العــامة }¤©§©¤ @ قسم خاص لخدمات المنازل @



Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Support : Bwabanoor.Com
HêĽм √ 3.1 BY:
! ωαнαм ! © 2010